Sebelumnya ada fakta menarik mengenai kuku bagi anda yang belum tau, bahwa kuku tangan lebih cepat tumbuh dibandingkan kuku kaki. Kuku tangan bisa tumbuh 0,5 mm sampai 1,5 mm dalam seminggu dan 4x lebih cepat dari pertumbuhan kuku kaki. Namun tidak menutup kemungkinan bahwa setiap orang juga memiliki pertumbuhan kuku yang berbeda ya, hal ini dipengaruhi oleh keadaan dan kesehatan tubuh itu sendiri.
Cara Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Kuku
Memiliki kuku yang cantik, bersih dan sehat merupakan hal yang mudah anda dapatkan asalkan anda selalu memperhatikan dan tau cara merawat yang tepat. Kuku selain untuk menjaga penampilan agar terkesan pribadi yang bersih, kuku yang higienis juga menghindari berbagai penyakit yang ada didalam kuku itu sendiri. Nah untuk mendapatkan kuku yang sehat, berikut ini cara merawat kebersihan dan kesehatan kuku supaya terhindari berbagai penyakit.
- Memotong Kuku Dengan Benar
Sepertinya anda sudah tahu bahwa kuku bisa menjadi sarang berbagai penyakit mulai dari Diare, Flu, Pilek, Sakit Perut, dan bahkan cantengan jika anda mengabaikan kebersihan Kuku (bagian tubuh manusia ini). Maka dari itu memotong kuku sangatlah penting sebab dengan memotong kuku, selain terlihat rapih memotong dapat membershikan kotoran yang menempel di kuku.
Dan perlu anda ingat dalam potong kuku, kutikula (bagian putih pada lapisan kuku) usahakan tidak ikut terpotong. Selain itu, usahakan juga memotong kuku tidak terlalu pendek karena hal itu akan membuat kotoran sulit dibersihkan dan dapat melukai tangan anda. Tips lainnya, mengikir kuku hanya boleh dilakukan sebelum mandi atau sebelum terkena air, karena pada pasalnya kuku yang terkena air, akan lebih mudah robek.
- Hindari Kebiasaan Mengigit Kuku
Hal yang membuat seseorang menggigit kukunya adalah cenderung perasaan cemas, gelisah, binung dan bosan. Sebaiknya hindari kebiasaan menggigit kuku, karena selain membuat kuku infeksi, hal tersebut merupakan kebiasaan yang tidak baik dan tidak patut dilakukan. Selain itu menggigit kuku akan mengakibatkan bagian ujung kuku anda tidak merata dan menyebabkan jari anda sakit. Maka dari itu langkah yang tepat adalah berhentilah kebiasaan yang tidak patut dilakukan itu dari dari sekarang.
- Pakailah Gunting Kuku Yang Tajam
Gunting kuku juga berpengaruh dalam Cara Menjaga Kesehatan Kuku. Dalam pemotongan kuku, kami menyarankan gunakan gunting kuku yang tajam karena jika anda menggunakan gunting yang kuku tidak tajam akan membuat hasil pemotongan kuku tidak rapih dan tidak merata, sehingga tidak menutup kemungkinan menjadi penyebab kuku robek.
Oleh karena itu, gunakanlah gunting kuku yang tajam setelah mandi karena kuku akan lebih lunak setelah terkena air. Perlu anda perhatikan juga, menggunting kuku yang salah juga akan menyebabkan cantengan pada kuku.
- Konsumsi Makanan Yang Bergizi dan Bernutrisi
Menjaga kesehatan kuku bukan hanya dari luar saja tetapi juga harus dari dalam dengan mengkonsumsi dan mencukupi makanan yang bergizi serta bernutrisi maka akan membuat tubuh menjadi sehat juga termasuk kesehatan kuku. Caranya sangat mudah untuk mendapatkan nutrisi, cukup anda mengkonsumsi makanan bervitamin B seperti ikan salmon, ayam, brokoli, bayam dan telur dsb. Nutrisi tersebut akan merangsang pertumbuhan kuku sehingga kuku tidak mudah rapuh.
- Pakai Cat Pelapis Kuku
Menghias kuku dengan menggunakan kutek (cat kuku) boleh anda lakukan selain menjadikan kuku menjadi indah dan cantik, juga berfungsi untuk menghindari kuku dari benturan. Namun, tidak disarankan terlalu sering membiarkan kuku anda bernafas. Ketika membersihkan kuku, gunakanlah pembersih yang bebas dari aseton.
- Gunakan Pelembab Kuku
Pelembab bukan hanya digunakan untuk kulit saja, kuku juga butuh nutrisi penting yang bisa didapatkan dari pelembab (khusus kuku). Untuk mendapatkan pelembab kuku anda bisa memesan atau membeli secara langsung ataupun online. Gel pelembab kuku mengandung vitamin E, Biolin & Omelien yang bisa anda pakai dengan cara oleskan pada kuku disaat sebelum tidur dan setelah mencuci tangan.
- Pakailah Minyak Zaitun
Untuk cara menjaga kebersihan kuku, anda bisa menggunakan minyak zaitun agar kuku tetap bersih dan mengkilap serta membantu mencegah kuku kehilangan kelembabannya. Selain itu manfaat minyak zaitun dapatkan menghindarkan kuku dari kuman, bakteri dan jamur.
- Gunakan Cuka Untuk Kuku Berjamur
Cuka bermanfaat sekali bagi anda yang mengalami kuku berjamur. Apabila anda mengalami kuku berjamur dengan merasakan rasa gatal pada kuku, anda bisa gunakan larutan cuka untuk merendam kuku. Atau anda juga bisa menyemprotkan air larutan cuka pada kuku yang gatal lalu biarkan sampai beberapa saat
Kuku berjamur ini biasa disebabkan dari aktifitas yang padat dan menginjak berbagai kuman, nah menggunakan larutan cuka dipercayai dapat membuat bakteri dan kuman mati dengan cepat.
Tips Merawat Kuku Panjang
Mengenai kuku panjang atau pendek itu merupakan pilihan anda dan boleh dimiliki asalkan tau cara menjaga kesehatan kuku ya. Kuku panjang biasa dijadikan hiasan, namun bagi anda yang kurang nyaman memiliki kuku panjang, anda juga bisa menghias kuku pendek anda dengan menggunakan kutek.
Anda juga bisa oleskan tea tree oil pada kuku tangan maupun kuku kaki sangat rekomendasi bagi anda yang suka memelihara kuku panjang. Sebab didalam ta tree oil terdapat kandungan antiseptik dan anti bakteri yang dapat mencegah kuku berjamur sehingga menghindari kuku dari jamur dan bakteri.
0 Comments